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Nutrição
A importância da água para a saúde do nosso corpo
Com a chegada do verão e na época de férias, é normal haver um aumento no consumo de bebidas alcóolicas e refrigerantes, consequentemente muitas pessoas...
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Nutrição
Como você se alimenta?
Já têm muito tempo que a comida deixou de ser um prazer na reunião com amigos e familiares, para se tornar um tema científico dos mais discutidos na...
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Nutrição
Exagerou no final de semana?
Depois de festas e comilanças, nada de fazer dietas radicais. A dica é manter o consumo adequado de carboidratos, proteínas, verduras, frutas e gorduras boas.Quando...
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Nutrição
Refrigerante: diet, light ou zero?
São tantas as versões dos refrigerantes encontrados hoje nas prateleiras dos mercados que ficamos até em dúvida a respeito de qual consumir. Diet - é um...
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Nutrição
Por que comer de 3 em 3 horas?
Escutamos com frequência que devemos comer de 3 em 3 horas, não é mesmo? Mas, antes de explicarmos a necessidade de nos alimentarmos a cada 3 horas, é...
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